Ruderkurse beim RCW

Wir möchten gerne jede und jeden dazu einladen, uns zu besuchen und unseren Verein zu besichtigen. Der beste Einstieg ins Rudern ist die Teilnahme an einem Schnupperkurs. Dabei erlernt man in einer kleinen Gruppe in 4 Trainingseinheiten (Abenden) die wichtigsten Elemente des Sports. Diese Ruderkurse finden meist im Frühling und Sommer statt und sind nicht an eine Mitgliedschaft im Ruderclub Wels gebunden.

Ruderkurse beim Ruderclub Wels auf der Traun

Rudern als empfehlenswerter Sport

Erstes Rudern RosemarieAls Sportlehrer ist es mir besonders wichtig, einen Überblick über verschiedenste Sportarten zu gewinnen, um meinen Schülerinnen und Schülern neue/bzw. für das Individuum passende Sportarten weiterempfehlen zu können.

Das Rudern, vor allem so wie ich es im RC Wels kennenlernen durfte, ist auf jeden Fall eine Empfehlung wert.

Schon beim Eintreffen in das Vereinshaus beeindruckte mich die gute Ausstattung, die Ordnung und Freundlichkeit der dort anzutreffenden Sportler.

Zu Beginn ging es auf die Rudermaschine um mir die technischen Notwendigkeiten im Trockentraining näher zu bringen. Eine schöne koordinative Herausforderung, vor allem wenn man sich auf herkömmlichen Rudermaschinen ein anderes Bewegungsmuster angeeignet hat. Durch das fachkompetente Feedback des Trainers und meiner vollen Konzentration auf die Bewegung wurde eine Grobform erreicht, die einen Versuch auf dem Wasser gestattete.

Nach dieser gelungenen Technikeinführung, wurde im Anschluss eine Erklärung über das Material und das richtige Einsteigen, bzw. Hantieren mit den Rudern(Skulls) durchgeführt.

Mittels didaktisch sehr gut durchdachtem Aufbau ging es dann über die Traun. Ca. 5 km konnte ich mich darin versuchen die Technik zu optimieren, bzw. mich an das Timing meiner Vorderfrau anzupassen. Neben der Bewegung blieb auch Zeit für Gespräche im Boot. In den Pausen auf Wasser konnte ich mich nicht nur körperlich bzw. konzentrationstechnisch gut erholen, sondern vor allem auch die Natur genießen. Selten hat man die Chance die Traun von diesem Blickwinkel zu betrachten.

„Naherholungsgebiet Traun“ – dieser Slogan spiegelt die zwei erlebten, sportlichen Stunden perfekt wieder. Wels kann sich glücklich schätzen, einen solch feinen Fluss an seiner Seite zu haben. Ebenso wie die Tatsache, dass es in Wels einen solch großartigen Ruderverein mit so vielen engagierten Sportlern gibt.

Danke für die Möglichkeit den Rudersport an diesem Nachmittag kennen zu lernen. Insbesondere Danke für die hervorragende Vermittlung.

Herbert, 2. Aug. 2017

Zum ersten Mal im Ruderboot auf der Traun

Erstes Rudern RosemarieEin unvergessliches Erlebnis, zum ersten Mal im Ruderboot auf der Traun bei wunderschönem Wetter.
Die erste Herausforderung: Einsteigen ins Boot, gleichzeitig die Ruder in richtiger Position halten und den Sitzplatz im Anfänger-Vierer einnehmen, und das in einem wackeligen Boot – das erste Erfolgserlebnis, als ich das geschafft habe!
Nun den Ausführungen des Trainers lauschen, Konzentration! Vorher habe ich das Rudern im Trockentraining auf einem Ergometer indoor ausprobiert, aber im Boot ist alles anders. Beine und Arme und die Ruder gleichzeitig bewegen, da ist Koordination gefragt! Die ersten Schläge sind geschafft! Die nächste Herausforderung: alle vier Personen im Boot rudern gleichzeitig, und das soll möglichst synchron sein! Die ersten Meter gemeinsam gerudert, ein tolles Gefühl! Das Wasser plätschert sanft, die Ruder tauchen gleichmäßig ein. Für kurze Zeit kann ich die Stimmung auf der Traun genießen und sehe Wels und Thalheim von einer ganz neuen, faszinierenden Perspektive. Dann komme ich wieder aus dem Takt und muss mich von Neuem extrem konzentrieren.

Viel zu schnell ist die Schnupperstunde vorbei und wir legen wieder am Bootssteg an. Eines ist klar: Rudern ist ein wunderschöner gesunder Sport in der Natur, der fast alle Muskeln beansprucht, Ausdauer und Kraft trainiert - in den nächsten Wochen wird es auch mein Sport! Ich freue mich schon auf den Ruderkurs.

Rosemarie, 2. Aug. 2016



Christian Tumeltshammer

Christian Tumeltshammer

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Dein Ansprechpartner

Christian Tumeltshammer koordiniert alle Ruderkurse. Er ist Ansprechpartner für alle weiteren Fragen und organisiert auch gerne eigene Kurse für Firmen, Vereine und sonstige Gruppen. Die Kurse selber werden von erfahrenen Clubmitgliedern geleitet.

Die Kurse werden nur mit genügend Teilnehmern abgehalten.